ダイエットの記録 ダイエット132日目の記録
週末のドカ食いでみたびの60キロ台に戻ってしまったのですが。
体重減らすのはすっごく大変なのに、増やすのは本当にあっという間だなーとつくづく実感しております。
で、体重増えたからと言って落ち込んでる場合ではありません。
自業自得なので、痩せるのみです！
ダイエットの記録
ダイエットの記録 
ダイエットの記録 ダイエット128日目～131日目の記録、みたび60キロおかえり。
先週末、食欲が爆発してしまいました。
その結果、恐ろしいことに三度(みたび)「60キロ」再会です・・・orz
まぁ、自業自得なんですけどね。
そんなわけで、ここ数日のダメっぷりをまとめて記録です。
ダイエットの記録 ダイエット127日目の記録
ダイエット127日目の記録です。
お盆休みから甘いものを食べる癖がついてしまってなかなかやめられません！
おかげで体重も滞ってます・・・。
ダイエットの記録 ダイエット125日目＆126日目の記録
これまで、ダイエットの記録は１カ月ごとにまとめてしていましたが。
４カ月間での目標達成とはならず、ゴールがいつになるかわからなくなってしまったので、ここからはもう少しこまめに記録をつけていきたいと思います！
ダイエットの記録 ダイエット中休みのリバウンド状況と再スタート
お盆休みに体重計を持たずに実家に帰り、ダイエット4カ月目を8月12日でいったん区切りとしていましたが。
休みはもう終わり！
休み中に早速ちょっとリバウンドしたので、ここから気を引き締めなおしです！
ダイエットの記録 ダイエット4カ月目の記録と反省
ダイエットも4カ月が経過しました！
で、当初3カ月でのダイエット目標達成のつもりがスタート早々ずっこけて、4カ月に軌道修正したのですが。
アラフォーダイエット、なかなか簡単じゃないっす！
というわけで、まずは4カ月目の記録と反省から！
ダイエットの記録 サヨナラからの一転、再びの60キロ。痩せるのって大変
先日、ようやく60キロ台にサヨナラを告げ、ここからダイエット加速だー！と勢いに乗っていた私ですが。
あろうことか、また「60キロ」に再会。
せっかくの良い流れが崩れかけてしまいそうなので、ここ数日の食事・運動・生活について振り返り、気を取り直したいと思います。
ダイエットの記録 体重60キロ台よサヨウナラ。さあダイエットを加速させよう！
振り返ってみれば、ここ3年間、体重計の数字が「60」を割ることが全くありませんでした。
そして、今年のゴールデンウイークに70.7キロという恐ろしい記録を打ち立てた私。
そんな、デブが板についてしまっていた私もやっと！
やっと3年以上ぶりに60キロを切りました！！
ここのところの、60キロを切れそうで切れなかった日々をレポートします。
ダイエットの記録 ダイエット3ヶ月目の記録と反省
人生最大サイズからのダイエット生活も早3ヶ月が経ちました。
3ヶ月目は体重停滞に悩んだり、プチ断食やきつめの食事制限をしたりと自分なりに頑張りました。
それでは、3ヶ月目の体重を振り返りたいと思います。
ダイエットの記録 5日間ダイエットドリンクとヨーグルトで食事制限をやってみた結果
ここのとこ停滞気味だった体重をちょっと動かしたい！ということでチャレンジした5日間の食事制限。
それはそれはお腹が空いてきつかったです！
今回挑戦したこの無謀とも言える食事制限の結果について、レポートしたいと思います！