ダイエットの記録

残暑が厳しくて、まだまだ食欲の秋なんて感じでもないのに、一層増すこの食欲orz 食べるのも我慢するのも習慣だわー、とつくづく。 それでは、ダイエット148日目の記録です。

体重はここのところ58キロ台前半をウロウロしていますが。 そろそろまた一段階減らしていきたいところです。 では、ダイエット147日目の記録です。

サラン こんにちは、サランです。 ここのところちょいとバタバタしていたら、数日ダイエット記録がつけられませんでした。 なので、5日分まとめて記録したいと思います。 それでは、ダイエット14...

サラン こんにちは、サランです。 前日、年に一度の人間ドックで前年よりも大幅に体重が減ったことを褒められ気分の上がっている私。 単純です(笑) とはいえ、本来の目標値にはまだまだ遠く、さら...

ダイエットもついに140日目となりました。 目標達成するのって、なかなかやっぱり大変ですね。 でも！ 途中で諦めない。 目標を達成して、リバウンドしない。 そんなわけで、ダイエット140日目の記録です。

サラン こんにちは、サランです。 9月になりましたね。 時が経つのが本当に早いです。 お盆休みに増えてしまった分はすっかり取り戻し、ここからあと目標達成までダイエットに勢いをつけたいところ...

サラン こんにちは、サランです。 体重が増えがちな週末をどうにか乗り越えたので、今週は57キロ台に入りたいところです！ 自分的にはかなり痩せましたが、鏡に全身を映してみると、 「まだまだ！...

ダイエットの大敵、週末到来。 平日に我慢・忍耐で少しずつ減らした体重を一気に増やしてしまう「気のゆるみ」が、つい。 この週末も結構高カロリーなものとか食べてしまいましたが、ランニングでどうにか現状キープです。 それでは、ダイエット135日目から137日目の記録です。

夏休みに増えてしまった分をどうにか早く減らして、ダイエットを前進させるべく奮闘中です。 なんて、それなら間食まずやめろよ、って自分で自分に言いながら食べてしまってます。 そんなわけで、ダイエット134日目の記録です。

相変わらずの食欲に困りつつも、運動を増やしてどうにかしようとあがいております。 その効果があってか？！ちょっと減りました♪ そんなわけで、ダイエット133日目の記録です。