サラン こんにちは、サランです。 先日、「2週間で10kg痩せるダンス」に挑戦したものの3日目に体調不良で 続けられずふりだしに戻ってやり直す！とご報告させて頂いた、その続きです！ 2週間とい...

サラン こんにちは、サランです。 先日、遅ればせながらダイエット1ヶ月目の報告をさせていただきましたが、 その燦々たる結果には我ながらなんとも情けなく・・・orz 当初、3ヶ月で目標の53kg...

こんにちは、サランです。 4月に「痩せるぞー！」「やるぞー！」と大口叩いて初めたはずのダイエットなのですが。 気が付けば早1ヶ月が経過。 先にお伝えします。 それはもう、燦々たる結果となりました・・・。 今日は...

サラン こんにちは、サランです。 ダイエットがスムーズに行かない時って、モチベーションが安定してないです。 痩せたい気持ちはすごく強いのに、食欲にどうしても勝てない。 食べちゃいけないと思...

サラン こんにちは、サランです。 これまでウン十年、ありとあらゆるダイエットをしてきました。 人によってダイエットの方法って違いますし、その効果も人によりまちまちだとは思いますが、 私は何か一...

サラン こんにちは、サランです。 ついに体重が大台を突破し、己の肥満能力のすさまじさに打ちひしがれていましたが、 落ち込んでも食欲は落ちるどころか増すばかりなので、気合入れて今度こそ。 仕切り...

サラン こんにちは、サランです。 昨日、体重計に乗るのが恐ろしいと告白しました。 そうです。大台に乗ってしまうのを恐れていたのです。 でも、それじゃあいかんと思ったのです。 そして、...

サラン こんにちは、サランです。 なんということでしょう。 4月16日についに、やっと始めたはずのダイエット。 もう、つまづいております。

サラン こんにちは、サランです。 ダイエットやるぞ、やるぞと言いつつなかなかスタートが切れなかった私ですが ついに、やっと、ようやくダイエットのスタート切りました！ が！しかし！ 初日の...

サラン こんにちは、サランです。 今日は、BMIについて考えてみたいと思います。 BMIは体重や体形に関する数字を表すものだったと思うけど、標準がいくらで・・・とか、 ダイエットに一生懸命な時...