ダイエットのやる気モチベを取り戻したい時に。

サラン

こんにちは、サランです。

ダイエットがスムーズに行かない時って、モチベーションが安定してないです。

痩せたい気持ちはすごく強いのに、食欲にどうしても勝てない。

食べちゃいけないと思えば思うほど、なぜか手は食べ物に伸びてしまう・・・orz

そんな時は、このページを見ればやる気が取り戻せるはず！！！

己の現状を再認識すべし！

ダイエット中なのに、目先の誘惑(美味しいもの)に負けてしまいそう。

家族が美味しそうに食事してる横で、寂しくダイエットドリンク。

あぁ・・・心が折れる・・・。

って、気づいたら茶碗にご飯山盛りついじゃってるーーー！！！

みたいなこと、過去に数知れず。

そんなやる気スイッチ切れかけの時は、今一度己の目に現状を叩きつけ目を覚ますのです！

なぜ、自分が今、ダイエットに挑戦しているのか？

それは、この↓↓↓丸まると育ちまくった情けない姿から脱皮するため！！

こんなとこで挫折しとる場合かぁー！と、自分に喝！！！

ダイエットを頑張った先には、体もスッキリで今よりもキレイになった自分が待っているんだ！
という素敵なゴールをしっかりイメージしなくちゃですね！

空腹で思考回路が止まりそうな時って、目標を見失いがちです。

だから、成功した時のイメージを今一度自分自身に刷り込んでおかなくちゃ！

痩せたら着たい服とかを常に見えるところにかけておくのもいいですよね！

ダイエットのモチベーションアップには、なんといっても成功者のビフォーアフターを見ること！

頑張れば、人ってこんなに変われるんだ・・・！！！とやる気アップ間違いなし！

これでやる気アップ！

空腹を苦痛から快感に変えて、運動じゃー！