こんにちは、サランです。
ダイエット162日目の記録で、4月30日に人生最大サイズ、体重70.7キロを記録してからちょうど13キロ痩せたよ、という報告をしました。
で、まだ目標まではあと4.7キロ痩せなきゃならないんですが、一旦これまでのダイエットで自分の体型がどのくらい変化したのか客観的に見たくなりまして。
ダイエットスタート時の時の写真とダイエット162日目の写真を比べてみたいと思います。
比較写真で見るマイナス13キロの体型変化
ダイエットスタート時に、己の現状把握と目標設定という記事で当時の体型を写真に撮り記録していました。
それが、コレ↓↓
横から見た時の胸とお腹がほぼ同じ高さっていう(笑)
この時はユニクロのレギンスパンツLサイズがパッツンパッツンで、今にもはち切れそうでした。
でも、実はこの時の体重って68.6キロで、あろうことか私はダイエットをスタートした後にさらに体重を増やしてしまい、本当の「人生最大サイズ」は4月30日、70.7キロを記録した時なんです。
4月30日の時の写真は残念ながら撮ってないのですが、上の写真はまぁそれに近いってことで。
で、さすがの私も70.7キロには
ヤバい！！！
と心底感じまして。
そこからやっと火がついて、コツコツ頑張っての162日目が
コレ↓↓
分かりやすく、前の時と同じ服を着て撮影してみました。
客観的に見ると、やっぱもうちょっとだよなぁとは思うんですが、それでもスタート時からすればかなり見た目が変わりました！
写真を並べて比較するとよく分かります。
パッツンパッツンだったレギンスパンツもお腹はゆるゆるになりました。
足は元々太いので、今でもピッチリしてますが^^;
始めのうちは多少体重が落ちても周りから何も言われたり気づかれたりってなかったんですが、60キロを切るかって辺りから久しぶりに会った人とかに
「あれ？！痩せたねー！」
と言われるようになり、軽く調子づきました(笑)
褒められて伸びる子なの。もっと褒めて♪
自分でも、見た目以上に体が軽くなったのを実感してます。
ちなみに。
私の身長161.5㎝に現体重57.7㎏を当てはめてBMI(体格数値)を出すと「BMI＝22.19」となり、概ね「標準体重」ってことになります。
でも上の写真を見ての通り、いくら標準と言われても実際の見た目は「ややポチャ？！」に見えるんですよねー。
っていうのを、ダイエットスタートの段階で考察してました。
このBMIの記事を書いたときには57㎏が本当に遠い数字でしたが、どうにかこうにか「標準」までは来れたので、ちょっと達成感♪
だけど目標達成はまだまだ！
春ごろのめちゃめちゃ太ってた時からすればかなり痩せたと思いますが、目標達成まではまだまだです。
そもそもダイエットスタート時には3カ月で目標の53キロを達成するぞ！なんて言ってしまって、今となっては恥ずかしい限りです。
でも、途中辞めしたらもっと恥ずかしい、というか自分が情けなくなるので、途中リタイアは無し！
時間がかかろうとも、ダイエットは継続です！
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