体重60キロ台よサヨウナラ。ダイエットを加速させよう！

サラン

こんにちは、サランです。

振り返ってみれば、ここ3年間、体重計の数字が「60」を割ることが全くありませんでした。

そして、今年のゴールデンウイークに70.7キロという恐ろしい記録を打ち立てた私。

このたびやっと！やっと3年以上ぶりに60キロを切りました！！

ここのところの、60キロを切れそうで切れなかった日々をレポートします。

体重も気持ちも停滞した2週間

7月15日にダイエットも丸3カ月が経過し、結構な食事制限と運動で60.1キロまで落としていましたが。

そこから約2週間、体重も気持ちも停滞してしまいました。

というのも。

きつめの食事制限中に起きた血尿事件(笑)をきっかけに、ちょっと無理しすぎた感を自分でも感じてまして。

しばらく、食事の制限を緩めて、運動もほどほどにしたんです。

そしたらまあ。

早いですね、体重が増えるのは。

7月15日に60.1キロで、明日にでも60キロ切れる！ってところだったのに、諸々制限を緩めたとたん、体重はぐーんとリバウンドモードに入りました。

そして、7月22日に62.2キロまでリバウンドしてしまい、さすがにそろそろやばいぞ、と。

このままでは、またデブ街道まっしぐらだぞ、と。

で、体調も落ち着いてきたし、気を引き締めなおして増えちゃった分をせっせと消費！

そして！

7月31日、やっと！60キロを切りました！！！

この2週間ちょっとの間に体重は山のように変動しました・・・。

正直言って、これまでの食事制限と運動での体重変動を省みると、8月15日までに目標体重53キロを達成するのはかなり厳しい。多分無理。

でも、このダイエットを始めた当初のやる気のなさからは想像もできないくらい、今はダイエットに前向きになり、体が軽くなってきて毎日運動するのも楽しくなりました。

今は、運動はもっぱらランニングですが、ここ最近は毎日走らないと気持ちが悪い感じがするくらい、私のダイエット生活に溶け込んできてます！

なので、8月15日の期限(っていうか、元々は7月15日が期限だったんだけど・・・^^;)に達成できなくとも、一日も早く目標達成できるように、自分なりにダイエットを加速させたいと思います！

一時は70キロをオーバーしてどうなることかと思っていたダイエットも、ようやく60キロを切って、体もだんだん軽くなって前向きになってきました！

太りすぎて体が入らなかった服が徐々にまた着られるようになると、嬉しいものですね。

とはいえ、ゴールまではまだまだ。

改めてがんばろ！