ダイエット170～175日目の記録

サラン

こんにちは、サランです。

最近すっかりダイエットのお休みモードでサボりまくってアレコレ食べてます。

いけない！と思いつつ、食欲の秋だな～って。

おはぎにハマって困ってます！

そんなわけでダイエット170日から175日目の記録です。

ダイエット170～175日目の記録

ダイエット170日目の記録

前日唐揚げとか食べた割に300グラム減です。

毎日サツマイモ食べてるおかげっすね。

ダイエット171日目の記録

前日よりさらに100グラム減。

この日は山梨へ「吉田うどん」を食べに行きました。

ちょっと前に一度行くはずだったのが、大渋滞にはまってたどり着けずに断念したので。

念願の太くてかたいうどん、美味しかったです^^

で、写真にはないですが、夕食のカレーと共にパンも食べました。

ダイエット172日目の記録

どう見ても食べ過ぎの一日。

そして炭水化物摂りすぎです。

朝にパン、そして昼はカップ麺。

夜はほうとう。

おまけにあんこたっぷりのおはぎを2個も食べてしまいました。

おはぎにハマって、中毒ぎみです・・・いかん。

ダイエット173日目の記録

前日の炭水化物摂りすぎの成果が早速。

1日で1キロ増えるとか！ありえませーん！

なのになのに。

やっぱりこの日も肉まんとかあんまんとか、ラーメンとか。

食欲が抑えられません・・・・

ダイエット174日目の記録

前日より400グラム減ったのは奇跡かも。

お昼に外食でハンバーガー食べちまいました。

とりあえず食べたい欲が湧いたらサツマイモ。

ダイエット175日目の記録

やっとまた57キロ台にギリ戻ってこれましたが。

この日もやっぱりおはぎ。

スーパーとかコンビニでおはぎ見かけたら、もう無意識に買っちゃってます。

おはぎ中毒。

ダイエット170～175日目の運動は？

いやー、この間全く運動せずです。

すっかりサボり癖がついてしまいました。

おかげで体はまた運動不足モードです。

足の痛みもほとんど消えたのでマジでそろそろ運動再開しなければ！

って、毎回言ってる気がする・・・orz

食欲抑えられないならせめて運動しないとですよねー。

って思ってたら週末にかけて台風14号が来るとか。

走れないじゃん。

久々ハンドクラップ(2週間で10キロ痩せるダンス)でもやろうかな。

https://sarang8.com/2weeks-dance-result/