エクササイズ

先日やっと60キロ台にサヨナラしたと思ったら数日でまたカムバックしてしまったのですが。 今朝はまたギリギリ60キロを切りました。 ってなわけで、今回はダイエットにおける60キロ壁との闘いをレポートします。

以前、2週間で10キロ痩せるダンスをダイエットに取り入れ、 足首を激しく痛めつつも2週間やり切った私。 そんな、見た目以上にハードな2週間で10キロ痩せるダンス、 しばらくやってないとまたやりたくなるんですねー。 という訳で、2度目の2週間を体験しましたのでそのレポートです！

サラン こんにちは、サランです。 以前、金スマで芸人のみはるさんが「やせ筋トレ」に挑戦し 2ヶ月半で12kgのダイエットに成功しているのをテレビで観たんですね。 普段から「ダイエット」と名のつ...

サラン こんにちは、サランです！ 前回、2週間で10キロ痩せるダンスに2週間きっちり挑戦したレポートをしたのですが。 体重はね。レポート記事を読んでいただいた通りなワケなんですけど。 実は...

サラン こんにちは、サランです。 先日、遅ればせながらダイエット1ヶ月目の報告をさせていただきましたが、 その燦々たる結果には我ながらなんとも情けなく・・・orz 当初、3ヶ月で目標の53kg...